Fatigue ? Stress ? Besoin d'énergie ?

Jeûnez, Randonnez !

Un lieu paisible

Au coeur de la Provence.

Se ressourcer

Autour des plages du lagon.

À mi-chemin

Entre le Luberon et Aix en Provence.

Une pause hors du temps

Loin de votre stress quotidien.

Un séjour de bien-être

Jeûne et Randonnée en Provence

Pourquoi choisir de faire un jeûne ?

Remise en forme

Au programme, des randonnées en pleine nature, des massages, sauna, et relaxation Tout ce qui faut pour repartir zen et avec le plein d´energie !

Puiser dans vos réserves.

C´est aussi un séjour idéal, pour perdre du poids, bien que celà ne doit pas être un objectif en soit. L´occasion de reprendre de bonnes habitudes alimentaires.

Stimuler votre corp.

Avec votre sytème digestif au repos votre organisme se nettoie et se régénère. Réveillez votre médecin interieur !

La préparation

Elle consiste à réduire progressivement la consommation de viande, d ´œufs, pâtes. Nous préconisons de consommer uniquement des fruits et légumes un jour avant le jeûne.

Le jeûne

Le Lagon des Sens vous propose un jeûne du Dr Buchinger. Le matin un jus de fruits. Dans la journée, les tisanes de notre naturopathe. Le soir savourez des bouillons de légumes.

Reprise alimentaire

Il est constitué de légumes cuits à la vapeur, pour goûter aux sensations oubliées durant cette semaine.

Le Sentier des Vignerons

La Chaîne des côtes offre un spectacle d’une grande diversité. Une promenade enivrante, qui nous fait voyager autour des vignobles du village. Odeur de Grenache, Syrah, Cabernet Sauvignon. Petit à petit le décor change, nous pénétrons dans la forêt de Caire-val. Craquement de feuille et odeur de pin. Agréable de savourer un peu d’ombre et un peu de fraicheur sous le chant des cigales… Une ballade vallonnée riche de nombreux points de vue panoramiques.

Les chemins des Garrigues

La campagne de Rognes nous transporte au cœur la Provence. Cette promenade relaxante pour les jeûneurs, nous fait découvrir à chaque pas les odeurs du Sud de la France. Le chemin est bordé de thym, de romarin et de diverses plantes qui composent nos salades, stellaire et pissenlit. Nous découvrons une ferme atypique, au milieu de nulle part… Nous sommes parfois accueillis par des chèvres… Nous traversons ensuite un petit pont, le bruit de l’eau nous rafraichit, il est temps de faire une petite pause… Nous rentrons à travers la forêt, odeur d’humus et de laurier. Avant notre arrivée, nous traversons le hameau des Garrigues, en endroit magique, fait de maisons de pierre et plein de charme.

Équipe

Élisabeth

Directrice

Giles

Randonnées

Stéphanie

Qi Gong

Anne Claire

Naturopathe

Christelle

Massages

Arnaud

Manager

Livre d'or

LE LAGON DES SENS

Hébergement

Les journées se déroulent autour de ces activités qui vous sont conseillées, comprises dans votre séjour et vous être libre d'y participer.

Address:
500 route de Lambesc, 13840 Rognes, FRANCE

RÉSERVATION