Au coeur de la Provence.
Autour des plages du lagon.
Entre le Luberon et Aix en Provence.
Loin de votre stress quotidien.
Au programme, des randonnées en pleine nature, des massages, sauna, et relaxation Tout ce qui faut pour repartir zen et avec le plein d´energie !
C´est aussi un séjour idéal, pour perdre du poids, bien que celà ne doit pas être un objectif en soit. L´occasion de reprendre de bonnes habitudes alimentaires.
Avec votre sytème digestif au repos votre organisme se nettoie et se régénère. Réveillez votre médecin interieur !
Elle consiste à réduire progressivement la consommation de viande, d ´œufs, pâtes. Nous préconisons de consommer uniquement des fruits et légumes un jour avant le jeûne.
Le Lagon des Sens vous propose un jeûne du Dr Buchinger. Le matin un jus de fruits. Dans la journée, les tisanes de notre naturopathe. Le soir savourez des bouillons de légumes.
Il est constitué de légumes cuits à la vapeur, pour goûter aux sensations oubliées durant cette semaine.
La Chaîne des côtes offre un spectacle d’une grande diversité. Une promenade enivrante, qui nous fait voyager autour des vignobles du village. Odeur de Grenache, Syrah, Cabernet Sauvignon. Petit à petit le décor change, nous pénétrons dans la forêt de Caire-val. Craquement de feuille et odeur de pin. Agréable de savourer un peu d’ombre et un peu de fraicheur sous le chant des cigales… Une ballade vallonnée riche de nombreux points de vue panoramiques.
La campagne de Rognes nous transporte au cœur la Provence. Cette promenade relaxante pour les jeûneurs, nous fait découvrir à chaque pas les odeurs du Sud de la France. Le chemin est bordé de thym, de romarin et de diverses plantes qui composent nos salades, stellaire et pissenlit. Nous découvrons une ferme atypique, au milieu de nulle part… Nous sommes parfois accueillis par des chèvres… Nous traversons ensuite un petit pont, le bruit de l’eau nous rafraichit, il est temps de faire une petite pause… Nous rentrons à travers la forêt, odeur d’humus et de laurier. Avant notre arrivée, nous traversons le hameau des Garrigues, en endroit magique, fait de maisons de pierre et plein de charme.
Directrice
Randonnées
Qi Gong
Naturopathe
Massages
Manager
Les journées se déroulent autour de ces activités qui vous sont conseillées, comprises dans votre séjour et vous être libre d'y participer.